我在木叶修长生第5章 制作面板

族内训练在白天上午9点到下午5点中间一个小时左右午饭。

现在早晨7点解决早饭。

还有一个半时间来制作面板 姓名：宇智波尘 年龄：6岁 身体：6点 精神：8点 查克拉：15点 功法：《玄元造化诀》查克拉提炼术 忍术：无 制作好简陋面板把笔记放在隐秘的角落。

清晨的阳光如丝缕般洒落在木叶村的大地上给整个村子披上了一层金色的光辉。

宇智波尘从自家那栋颇具宇智波风格的两层木质小楼中匆匆走出。

他身着一袭黑色的忍者练功服衣服上绣着宇智波一族标志性的红色火焰团扇族徽显得格外醒目。

尘的步伐轻快而有力族内入学前的训练他可不想迟到。

沿着宇智波族地那整洁的街道前行两旁的房屋错落有致每一栋都散发着古朴的气息。

偶尔能看到一些宇智波族人在自家门口忙碌着或是整理忍具或是与家人交谈。

他们看到尘匆匆赶路纷纷投来熟悉的目光有的点头示意有的则微笑打招呼。

边走边思考以后的修炼时间安排白天和族内小孩一起训练。

并且得表现一般不上不下不引起别人注意。

晚上主要修炼《玄元造化诀》。

不多时尘便来到了族内的训练场。

这里早已热闹非凡一群与他年龄相仿的宇智波小孩正在场中热身他们的脸上洋溢着对训练的期待与热情。

训练场的一侧摆放着各种训练器材有高大的木桩、标靶还有用于练习攀爬的绳索和岩壁。

另一侧则是几位年长的宇智波忍者他们是今天的训练导师正聚在一起讨论着训练计划。

尘深吸一口气快步加入到热身的队伍中。

他知道今天又将是充满挑战与收获的一天在这片训练场他将不断磨砺自己向着成为一名优秀的宇智波忍者的目标迈进。

在《火影忍者》中宇智波一族小孩学前训练依据其训练目标和小孩成长规律进行的宇智波4-6岁小孩学前每天训练时间的大致情况： 4 - 5岁 - 身体锻炼：这个阶段主要以培养运动习惯和基础体能为主每天安排1至1.5小时比较合适。

比如每天清晨进行半小时左右的慢跑下午再进行0.5至1小时的简单游戏式运动像跳绳、踢毽子等以提升身体协调性和灵活性。

- 家族知识学习：为培养孩子对家族的认同感每天可安排0.5至1小时讲述家族历史、荣耀等故事一般会安排在晚上睡前既帮助孩子了解家族也利于培养亲子关系。

6岁 - 查克拉感知与控制训练：查克拉训练较为消耗精力每天可安排1至2小时。

比如在上午进行1小时的爬树训练尝试将查克拉集中在脚底以吸附在树上下午再进行1小时的踩水训练锻炼在水面行走时的查克拉控制。

- 忍术与武器基础训练：这个阶段开始接触基础忍术和武器使用每天训练时间可在1.5至2小时。

例如每天下午安排1小时学习豪火球之术的结印和查克拉流动技巧再用0.5至1小时练习手里剑投掷包括姿势纠正和力度控制等。

- 体能强化训练：6岁孩子身体机能有所提升可适当增加体能训练时间至1.5至2小时。

除了日常的跑步等有氧运动还可加入一些简单的力量训练如俯卧撑、仰卧起坐等可分上下午进行每次0.5至1小时。

总体来说宇智波学前小孩每天的训练时间会控制在3至6小时左右不会过度训练以保证孩子身体和心理的健康成长同时也给他们留出休息和玩耍的时间。

尘已经六岁着重查克拉感知与控制训练忍术与武器基础训练体能强化训练。

尘虽有修真功法生命进化方面循序渐进即可战斗力方面还得学习忍者系统。

喜欢我在木叶修长生请大家收藏：()我在木叶修长生20小说网更新速度全网最快。

本文地址我在木叶修长生第5章 制作面板来源 http://www.llwnexs.com