足球开局奖励大罗小罗C罗模板第九十六章 战术变化新赛季开幕

叶洛是作为队长在门口迎接了五名新加入的球员。

大家也都挺客气毕竟叶洛可不是无名小卒他现在是西甲最受关注的球星。

是超级巨星！ 哪怕是五名新援里面最大牌的范尼也没有闹出什么“看不起耍大牌”的桥段。

都三十岁的人了谁会干这么幼稚的事情啊。

在更衣室叶洛把五名球员介绍给了队友之后教练组的成员就进来了。

在夏季集训开始之前首先需要的是对球员们的体检。

“各位我知道大家都度过了一个愉快的假期不过”佩莱格里尼扬了扬手中的表格“我可是有你们在上赛季结束之后的体重数据的谁要是体重比上赛季超标超过三公斤嘿嘿在把这些肉减下来之前我可不会让你开始战术训练！” 此言一出。

更衣室内顿时哀嚎一片。

叶洛斜着眼睛看了看双手抱头哀嚎的伊斯科脸上露出了几分同情之色。

这老六体型明显圆了一圈怕是增重了五公斤都不止 啧啧啧看来这些天可以看看老六们在跑步机上挥汗如雨的画面了。

叶洛当然高枕无忧了。

他在虚拟赛场消耗的可是真实体能。

虽然他的体重也有上涨但是这是因为他的身高还在长并且也在身上多挂了一些肌肉导致的而且也没上涨多少体重对比上赛季结束前不会超过两公斤。

而且这个体重只是一个参考。

真正决定球员们要不要“减肥”的是体脂率。

像是伊斯科这样的下巴和肚子都多了一圈肉的肯定是体脂率超标了——可以想象这一个月的体能储备期对他来说会有多痛苦。

放假一时爽 叶洛有些幸灾乐祸的想道。

“上帝啊这是放了一个月假的身体状况？” “简直比上赛季结束前的身体状况还要出色！” “体脂率好像还更低了！中餐不是多油多盐吗？” 当叶洛的体测报告出来之后。

教练组的成员们都震惊了。

他们从未见过一个假期回来身体还保持巅峰状态的球员。

难道在休赛期叶洛也保持了非常科学规律的饮食和训练？ 这可要自己雇佣营养师和训练师才能办得到的。

佩莱格里尼都叶洛的体检报告非常满意。

身高182短短的九个多月的时间叶洛的身高长高了6。

体重76g体重比叶洛最初加入给马拉加青年队的时候重了5g。

但体脂率反而下降了99%！ 也就是说叶洛增加的体重可都是肌肉！ 一般运动员的体脂率在10-11%之间合格。

高于这个水平当然是不合格的。

但也不是越低越好。

一般在10%左右就算可以了。

脂肪并不是越少越好一定的脂肪可以为人体供能、保暖。

很多体脂低的运动员在比赛之后如果不采取保暖措施也会容易生病。

一般人如果体脂在10%以下的话是很容易出问题的。

毕竟叶洛是足球运动员不是健美运动员。

他不需要可以让自己的肌肉变得轮廓分明。

99%的体脂率就已经相当标准。

除此之外其他的指标也非常的优秀。

甚至都不需要什么体能储备期现在的叶洛如果登场比赛根本不会有任何状态下滑的情况出现。

不过除了叶洛之外。

其他的马拉加的球员们的情况就有些让佩莱格里尼皱眉了。

体重都有不同程度的上升。

“这段时间先进行体能恢复训练让球员们的身体条件先恢复过来再说。

” 佩莱格里尼抬起头交代道。

“另外在战术方面我们也需要让球员们明白我们在这个赛季的战术会发生一些变化。

” “卡索拉的情况怎么样了？”佩莱格里尼忍不住问道。

在西班牙主教练的权力没有英超那么大像是转会这种事情一般球队都有专门的部门负责。

“应该快了报价已经超过两千万了。

”助理教练马洛斯卡说道。

4312的体系其实是个权宜之计。

佩莱格里尼也知道球队老板这个赛季给了很大的支持将会有几个中场的实力派球员加入在这种情况下他不可能再和上赛季一样踢三后腰的防守反击了。

这些有实力的球员一方面未必愿意这么踢另外一方面马拉加也需要寻求一些变化。

不然如果还是保持上赛季的战术体系这个赛季肯定会被针对的。

所以这个赛季的马拉加会踢更加主动一些的战术。

在这种情况下伊斯科的弱点就很明显了。

伊斯科擅长的是盘带、突破组织能力不是特别强。

上赛季马拉加面对对手密集防守的情况很多时候是靠叶洛撤回来解决问题的。

如果卡索拉加盟接管了球队的进攻组织的话就能让伊斯科更加自由他甚至可以放到左右两个边路去踢发挥他的盘带突破出色的特点分担叶洛的一部分压力。

小主这个章节后面还有哦请点击下一页继续阅读后面更精彩！。

本文地址足球开局奖励大罗小罗C罗模板第九十六章 战术变化新赛季开幕来源 http://www.llwnexs.com